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提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。因腰果含油脂丰富,故不适合助功能严重不良者食用。此外,甘蔗糖分高,糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人,要谨慎食用。
金桔的适用人群一般人群均可食用。做法:(1)多春鱼清洗干净,去掉腮;用盐、糖、料酒、花椒腌制5分钟。过量吞食青鱼胆会发生中毒,半小时后,轻者恶心、呕吐、腹痛、水样大便;重者腹泻后昏迷、尿少、无尿、视力模糊、巩膜黄染,继之骚动、抽搐、牙关紧闭、四肢强直、口吐白沫、两眼球上窜、呼吸深快。(5)浇淋酒,再葱、姜、辣椒、豆豉酱、酱油,然后覆盖猪板油,多出部分向里折入。
做法:(1)香菜洗净切段。(2)桂鱼去鳞及内脏洗净,起肉去骨,鱼头及鱼尾留用。禁忌人群脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。其功效主要为:调节血脂和益智作用,非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。选择紫皮甘蔗时,皮泽光亮,挂有白霜,颜色越黑越好。熟后吃鱼喝汤。

2018-9-22

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